La table d’\u00e9tirement de PhysioStretch est id\u00e9ale pour un auto-\u00e9tirement efficace \u00e0 domicile ou en salle.<\/p>\n

Le r\u00e9glage de l\u2019angulation de la table pour la posture doit \u00eatre confortable et sans douleur (principalement du dos). Le r\u00e9glage du plan A est classiquement sur m\u00e9dium. Il convient de ressentir la mise en tension des muscles de mani\u00e8re mod\u00e9r\u00e9e.
\nLe dos doit \u00eatre bien plaqu\u00e9 contre le plan, t\u00eate repos\u00e9e, double menton, \u00e9paules basses.
\nLa respiration ventrale contr\u00f4l\u00e9e est pr\u00e9conis\u00e9e.<\/p>\n

Le temps de maintien d\u2019une posture varie en fonction du confort de celle-ci lors de sa r\u00e9alisation. Ceci peut varier de quelques dizaines de secondes \u00e0 quelques minutes.<\/p>\n

Dans tous les cas, il est important de r\u00e9aliser les postures progressivement, elles ne doivent pas engendrer de douleurs importantes.<\/p>\n

* Les frais de port sont offerts uniquement pour la France m\u00e9tropolitaine, demander un devis pour la Corse , l’Outre-Mer et l’Europe.<\/em><\/p>\n

D\u00e9couvrez notre guide de l’auto-\u00e9tirement et nos vid\u00e9os explicatives sur les postures :<\/p>\n

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La table d\u2019\u00e9tirement est livr\u00e9e avec la sangle pour variante d\u2019\u00e9tirements :<\/p>\n
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Pour toute commande les frais de port sont offerts*<\/em>
\nD\u00e9lais de livraison : 1 semaine<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":529,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[38,39],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-502","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-la-table-physiostretch","7":"product_cat-nos-produits","8":"product_shipping_class-corse-table","10":"first","11":"instock","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/product\/502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=502"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=502"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guermann.com\/physiostretch\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}